Registre sofocos, sueño, estado de ánimo y más en unos pocos toques. BigM relaciona cómo se siente con su vida diaria y lo convierte en análisis en lenguaje sencillo que puede llevar a su médico.
Deje de adivinar si es el estrés, el sueño o las hormonas. Registre lo que siente, vea qué lo cambia y llegue a sus citas preparada.
Toque una tarjeta, responda un par de preguntas rápidas y listo. La mayoría de los registros toman menos de un minuto.
Registre las cosas cotidianas que influyen en cómo se siente, desde el café hasta una caminata larga, para que los patrones tengan algo que mostrar.
Vea qué síntomas necesitan atención primero y reciba consejos simples y prácticos basados en lo que registró, además de una guía de alimentos y suplementos: qué comer más, qué reducir y sobre qué suplementos preguntarle a su médico.
Consulte todo lo que ha registrado por mes o por cualquier rango de fechas y exporte un reporte en PDF claro para su médico antes de su cita. Las cuentas gratuitas conservan los últimos 35 días.
Invite a su pareja o a una persona cercana a una cuenta vinculada gratuita. Recibirá guías breves que explican la menopausia, además de los artículos que usted decida compartir, para que usted pase menos tiempo explicando y reciba más apoyo.
BigM usa el idioma de su teléfono, o puede cambiarlo cuando quiera en Configuración. Los recordatorios opcionales le ayudan a mantener el hábito sin agobiarla.
Toque los síntomas que notó hoy y responda unas preguntas rápidas.
Registre sueño, alimentación, cafeína, movimiento y estrés. Omita lo que no aplique.
Bienestar le muestra sus prioridades y consejos. Exporte un PDF cuando llegue el momento de ver a su médico.
37 guías breves y prácticas sobre síntomas y opciones de tratamiento, escritas en lenguaje sencillo. Las parejas tienen sus propias guías, además de los artículos que usted decida compartir. Aquí tiene una muestra; léalos completos en BigM.
En la appQué se siente durante un sofoco, por qué ocurre, cuánto suelen durar los sofocos y qué pueden decirle sobre su salud.
Leer en BigM →
En la appPor qué el sueño suele interrumpirse durante la menopausia, cómo encontrar la causa y qué opciones ayudan.
Leer en BigM →
En la appQué es la niebla mental de la menopausia, por qué rara vez es señal de demencia y qué puede ayudarle a pensar con más claridad.
Leer en BigM →
En la appQué chequeos hacerse a partir de los 40 y cómo la alimentación, el movimiento y el sueño pueden ayudar a su metabolismo.
Leer en BigM →
En la appPor qué aumenta el riesgo cardiovascular después de la menopausia, qué pueden indicar los sofocos y qué hábitos diarios hacen más por su corazón.
Leer en BigM →
En la appCómo la pareja y la familia pueden aliviar su carga, evitar errores comunes y mantenerse cerca durante esta transición.
Leer en BigM →Sí. El seguimiento de síntomas, las actividades diarias y su historial de los últimos 35 días son gratis. BigM Plus agrega el análisis de Bienestar, el historial completo, un reporte en PDF para su médico, la biblioteca de artículos y una cuenta vinculada para su pareja, con 7 días de prueba gratis.
Sí. BigM está pensada para la perimenopausia, la menopausia y los años posteriores, e incluye sofocos, sueño, estado de ánimo, síntomas genitourinarios y seguimiento del periodo.
Sí. Con BigM Plus puede exportar un reporte en PDF para su médico con sus síntomas y actividades diarias de cualquier rango de fechas.
No. BigM ofrece información general de bienestar para ayudarle a notar patrones y tener mejores conversaciones con su profesional de salud. No diagnostica ni trata ninguna afección.
Sí. Con BigM Plus puede invitar a su pareja a una cuenta vinculada gratuita. Recibirá guías escritas para parejas y los artículos que usted comparta, y nunca verá sus síntomas, su Bienestar ni su Historial.
Sus datos de salud se usan solo para que BigM funcione para usted. No los vendemos ni los compartimos con terceros. Puede eliminar su cuenta y sus datos desde la app en cualquier momento.
BigM está disponible en varios idiomas. Usa el idioma de su teléfono, o puede cambiarlo en Configuración.
Muy pronto en App Store y Google Play. Siga a @bigm.health en Instagram, Threads o Facebook para enterarse el día del lanzamiento.
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